ウォーキングは、健康や寿命にいいことを示す研究結果が増えたため、この数年で人気が急上昇している運動。そして、このたび新たな研究により、ウォーキングの恩恵は毎日何キロも歩かなくても受けられることが分かった。実際は1日数分歩くだけで、健康に大きな効果があ ...

「生野菜は体を冷やすから、ダイエットに良くない」という噂を耳にしたことはない？　ネットや巷の情報には、真偽が曖昧なものも多い。今回は、ボディワーカーとして多くのモデルや著名人から信頼を集める森拓郎さんに、生野菜とダイエットの関係について詳しく伺った。

このガイドラインについて、医師たちは「シンプルで実践しやすい」と称賛している。「医療従事者でなくても非常に理解しやすい内容となっています。これは、脳卒中の一次予防に対する認識を高める上で重要なものです」と話すのは、ニュージャージー州ラトガーズ大学の血 ...

コレステロール値を健康に維持し、心臓病のリスクを減らすためには、心臓にやさしい果物、野菜、オーツ麦、豆類、ナッツ、シードの摂取量を増やすことが最善の策。実際にコレステロール値が気になる人は、常に医師に相談することが大切。

ここでは、オフィスにもぴったりなラウンドネイルや、エッジの効いたバレリーナネイルなど、特に支持を集める7タイプをわかりやすくご紹介。人気ネイリストによるアドバイスをもとに、自分にぴったりの形を見つけてみて。

その別の病院に到着するやいなや、私は集中治療室に入れられて肝生検を受けた。その翌日、肝臓内科長から、私は急性肝不全（肝臓の機能が急速に停止する重篤なタイプの肝不全）の末期であり、その原因は自己免疫性肝炎（体の免疫システムが肝細胞を攻撃する慢性肝疾患） ...

2018年の研究では、深煎りコーヒーの摂取が男女ともにDNA損傷の予防に役立つ可能性が示されている。適度なコーヒーの摂取はDNA鎖切断の予防と関連しており、これががんなどの特定の疾患リスクの低減にもつながると研究は示唆している。

研究者たちいわく、20世紀を通じて人類の平均寿命は約30年も延びているものの、近年ではその延びが鈍化し、米国では実際に寿命が低下している。医学の飛躍的進歩がない限り、女性の平均寿命は87〜90歳、男性は84歳にとどまる見込み。

妊娠してから1000日の間、砂糖の摂取量を減らすと、子どものその後の人生で健康問題を引き起こすリスクが下がることが、新たな 研究 で示唆された。UK版ウィメンズヘルスがレポート。

ヨルダンのラジワ皇太子妃は、2024年8月に第1子のイマン王女を出産したばかり。だが、その2カ月ほど後の10月15日（現地時間）には、アンマン国際スタジアムで行われた2026FIFAサッカーワールドカップのアジア3次予選の試合を 観戦 。夫のフセイン皇太子とともに、ヨルダン代表チームを応援した。

Cuando pensamos en una alimentación saludable rápidamente reparamos en aquellos alimentos que más nos pueden beneficiar, pero ...

El otoño ya está aquí. Para las mujeres que salen a caminar a diario, esta nueva estación trae también consigo un cambio de ...