El crecimiento de Action Black no se detiene. Con el objetivo de llevar su modelo de entrenamiento revolucionario a más ...

Aunque podemos asociar el perder peso a rutinas sacrificadas y dietas restrictivas, la nutricionista ha revelado que puede no ...

Esta actividad es perfecta para cualquier persona que tenga una rutina de ejercicios, tanto si es principiante como si no ...

Reto de Rebeca Rubio para abdomen plano en Navidad: 3 ejercicios (climbers, tuck plank, crunch doble), 4 series, 2-3 ...

Con ejercicios fáciles y adaptables para hacer en casa, solo necesitas un par de mancuernas o botellas de agua y una silla.

El dolor de espalda es algo con lo que casi todo el mundo ha tenido que lidiar en alguna ocasión y es una de las principales ...

La jugadora de Tigres, pese a que no tuvo mucha actividad este año, jamás dejó de ejercitarse para estar bien físicamente ...

Acaba el año luciendo un cuerpo bien esculpido y trabajado con estos ejercicios de Ballet Workout que nos propone Yasmina Sancayo, entrenadora del mes y CEO de Ballet Sporty Club.

Existen dos tipos de personas en Navidad, los que disfrutan de las comidas y vuelven al gimnasio en enero, y los que quieren ...

Si sos de ésos, Cinthia Fernández tiene una rutina de abdomen perfecta. Según la secuencia de la panelista de TV en tan solo ...

Con esta pequeña y sencilla rutina de ejercicio podrás tonificar y afinar tus músculos. Descubre cuáles son y disfruta de los ...

La misma posición que hiciste para el primer ejercicio vas a usar para esta opción que te compartimos en la nota. La idea es ...