Confira nesta matéria como fazer um chá que com apenas 2 ingredientes suga a gordura da barriga e acelera o emagrecimento das ...

O magnésio é um dos minerais mais importantes para a saúde. Ele é essencial para mais de 300 reações bioquímicas no corpo, ...

A busca por métodos naturais e eficazes para eliminar gordura abdominal é uma constante na vida de muitas pessoas. E não é ...

Pedi começou por apontar o dedo à fruta, "especialmente melancias, bananas e uvas, porque têm um elevado teor de açúcar e podem provocar um aumento da glicose no sangue, o que faz com que o corpo ...

MITO. Com a prática de atividade física, principalmente a musculação, ocorre aumento de massa magra, o que pode gerar um aumento de peso, mas não é proveniente de gordura.

Alimentos que queimam gordura são aqueles que aceleram o metabolismo e estimulam a redução da gordura corporal. Uma dieta bem ...

A ingestão adequada de proteínas é essencial para o funcionamento otimizado do corpo humano. As proteínas desempenham um ...

Especialista indica os melhores exercícios para queimar gordura localizada depois dos 50 e como se manter ativo com segurança ...

Estudos indicam que o uso do suplemento Morosil pode auxiliar na perda de peso e redução de medidas, especialmente na região abdominal. Seus efeitos estão relacionados à ação das antocianinas, que ...

Jarrod Nobbe diz que a bicicleta elíptica é uma ótima escolha neste caso. Pode até já ter uma casa ou usar o equipamento que esteja no ginásio que costuma frequentar. Comece por um aquecimento de ...

Trace pequenas metas e siga em frente: para conseguir emagrecer e não engordar novamente é fundamental valorizar cada conquista alcançada; Evite medidas drásticas e tenha constância: cortar muitas ...

O personal trainer Leandro Twin ensina cinco formas e acelerar a queima de gordura para perder peso e definir o corpo ...