Durante las fiestas, es fácil duplicar la ingesta diaria de calorías, procedentes de banquetes, dulces y bebidas. Más ...

Al igual que otros famosos, Jesica Cirio mostró el “get ready with me” o “preparate conmigo” para la Nochebuena en el que ...

Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida ...

Descubre 5 ejercicios efectivos para tonificar tu abdomen y lograr un core fuerte inspirado en la rutina de Jennifer Lopez.

Elsa Pataky, conocida por su estilo de vida saludable y su pasión por el deporte, ha revelado detalles de su intensa rutina ...

Moverse durante estas celebraciones no solo ayuda a contrarrestar las calorías extra, sino que también contribuye a construir ...

Luego de que ayer lunes fuera ingresado por un cuadro de gripe en el Hospital Universitario MedStar de Georgetown, en ...

La misma posición que hiciste para el primer ejercicio vas a usar para esta opción que te compartimos en la nota. La idea es ...

Los expertos recomiendan incorporar dos movimientos sencillos para mejorar tu cuerpo y eliminar los dolores musculares.