Así que si eres de estos últimos o quieres probar si a lo mejor puede convertirte en uno de ellos, el entrenador personal ...

Descubre 5 ejercicios efectivos para tonificar tu abdomen y lograr un core fuerte inspirado en la rutina de Jennifer Lopez.

El clavo de olor, conocido científicamente como Syzygium aromaticum, es una especia originaria de las Islas Molucas, en ...

Durante estas festividades, los niños suelen consumir dulces, gaseosas, panetón y otros alimentos, tanto en reuniones ...

Como indicábamos al principio es uno de esos circuitos de entrenamiento para los cuales no necesitas ningún tipo de material ni salir de casa. Basta con ... Contenidos relacionados Los 4 ejercicios ...

La actividad física no solo contribuye a la regulación del peso corporal. No pares tu rutina deportiva estos días de fiestas ...

Descubre ejercicios efectivos para bajar barriga desde casa. Tonifica tu abdomen con la plancha, burpees y más, acompañado de ...

La misma posición que hiciste para el primer ejercicio vas a usar para esta opción que te compartimos en la nota. La idea es ...

El 5 de enero don Juan Carlos celebró su 86 cumpleaños en Abu Dabi junto a su familia y sus grandes amigos. La revista ¡HOLA!

La actividad física mejora la salud mental, fortalece el cuerpo, alivia el estrés y fomenta el bienestar general, siendo ...

Tonifica tu cuerpo y mejora tu postura con estos ejercicios sencillos de Pilates de pared. Una rutina práctica que ...