Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida ...

Con hábitos sencillos y eligiendo los alimentos adecuados, podrás disfrutar de comidas y cenas navideñas sin molestias ni ...

Además, la grasa acumulada suele centrarse en el abdomen, aumentando el riesgo ... mejorando la capacidad del cuerpo para ...

Existe una gran variedad de estilos de yoga, unos ponen más énfasis en lo físico, como el Hatha Yoga o el Iyengar Yoga, ...

Gracias a su contenido de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, el aguacate no solo es beneficioso para el control ...

Eliminar la grasa abdominal es uno de los mayores retos para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. Este tipo ...

La grasa abdominal no solo afecta la apariencia física, sino que también puede ser perjudicial para la salud, aumentando el ...

Entre el frío y el tráfico por las fiestas, tener un buen entrenamiento de cuerpo completo que poder hacer en casa es ...

Cambiar la forma en que seleccionamos los alimentos puede transformar nuestra salud. Expertos revelan cómo una alimentación ...

La falta de actividad física también contribuye al almacenamiento de grasa ya que el cuerpo no quema suficientes calorías.