No hay ningún producto milagro que funcione a la hora de eliminar grasa localizada, y menos de la zona abdominal. Así de ...

Una vez que hemos logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos centrarnos en ejercicios específicos para tonificar ...

La falta de actividad física también contribuye al almacenamiento de grasa ya que el cuerpo no quema suficientes calorías.

Para que compongas una mini rutina y te acompañe en tu entrenamiento, hemos recogido los 8 ejercicios más eficaces realizados por una entrenadora que, te advertimos, te harán arder el abdomen pero con ...