Jenna Rizzo, especialista en pérdida de peso, asegura que es fundamental para reducir hinchazón y quemar grasa de manera ...

Hay ejercicios que se destacan por su capacidad de ofrecer beneficios sostenibles a mediano y largo plazo. Entre los más ...

Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Lucir six-pack es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que cuidar la dieta y el balance energético.

Esta infusión ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasa y, en algunos casos, disminuir la sensación de hambre.

¿Quieres deshacerte de la grasa abdominal y, al mismo tiempo, construir un núcleo fuerte? No estás solo. Reducir la grasa en el vientre es una meta común entre quienes buscan un estilo de vida más sal ...

Gracias a su contenido de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, el aguacate no solo es beneficioso para el control ...

Eliminar la grasa abdominal es uno de los mayores retos para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. Este tipo ...

En cuanto al número de veces a la semana que debes entrenar la zona, se recomienda un mínimo de dos, aunque puedes entrenar ...

Esta discusión ocurrió en un gimnasio del barrio Goiânia, en el estado de Goiás, Brasil, en la que tres socias de este lugar estaban usando los equipos para realizar sus rutinas diarias de ejercicios, ...

Cambiar la forma en que seleccionamos los alimentos puede transformar nuestra salud. Expertos revelan cómo una alimentación ...

La grasa abdominal es un problema común que afecta a muchas personas y puede estar relacionada con diversos problemas de ...