Caminar es un ejercicio mucho más completo de lo que puede parecer y además puede ser una excelente manera de adelgazar. Lo ...

Descubre estrategias efectivas para perder barriga identificando tu tipo de abdomen. Consejos únicos en alimentación, ...

grasas saturadas y trans y alimentos procesados, así como la falta de actividad física”, explica Tua Saúde. Sin embargo, dietistas revelan cuáles son los alimentos para perder grasa visceral, aunque ...

Los términos ectomorfo, mesomorfo y endomorfo forman parte de la clasificación de los somatotipos. Es una manera de catalogar las diferentes formas corporales humanas, de acuerdo a sus características ...

Navidad es una época de comidas familiares y con amigos que suele acabar con un par de kilos de más, lo que lleva a buscar soluciones rápidas para adelgazar, que no suelen ser muy saludables. Aquí tie ...

Es habitual después de hacer dieta y perder peso, recuperar parte después. Hasta ahora mucha gente lo achacaba a fuerza de ...

La dieta cetogénica se ha convertido en una de las tendencias más populares en alimentación, pero ¿sabes realmente en qué consiste?

✅ Baja en calorías y rica en fibra, en ocasiones se habla de ella como una verdura casi milagrosa, pero no adelgaza ni ...

Animación suspendida nocturna, una dieta (casi) exclusivamente a base de azúcar, la habilidad de volar hacia atrás y largas ...

Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida ...

No se trata de un superalimento exótico sino de una de las verduras más ricas que puedes encontrar a cualquier supermercado o ...

Las fiestas navideñas son el escenario perfecto para dejar todo y lanzarse de cabeza a las tentaciones culinarias que ofrecen las mesas durante las reuniones; sin embargo, esto no está bien, porque ...