El objetivo del acondicionamiento metabólico es elevar al máximo el ritmo cardíaco para acelerar el metabolismo.

La dieta Cambridge afirma que ayuda a perder peso rápido. Varios expertos en nutrición explican si funciona y si es saludable ...

Mientras que caminar más rápido proporciona al corazón un entrenamiento más intenso, caminar más tiempo aumenta la ...

"¿Ya has comido?" Esa era la frase que siempre me decía mi madre cuando llegaba del instituto y devoraba el plato de comida que había en la mesa. Por aquel entonces tenía un peso muy superior al que m ...

así como la falta de actividad física”, explica Tua Saúde. Sin embargo, dietistas revelan cuáles son los alimentos para perder grasa visceral, aunque algunos de ellos se consideren “malos”. ¿Qué comer ...

El papel que juega el deporte durante la menopausia es crucial, y así nos lo confirma la entrenadora personal Noelia Álvarez, ...

El entrenamiento en bicicleta estática ofrece grandes beneficios para la salud y la condición física, especialmente con HIIT.

Pues bien, Ozempic se ha postulado como la solución estrella para ... Todo esto termina en una reducción de la grasa corporal ...

La falta de actividad física también contribuye al almacenamiento de grasa ya que el cuerpo no quema suficientes calorías.

El secreto está en combinar este alimento con otros adecuados para conseguir una dieta baja en calorías e hidratos de carbono ...