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Com o passar dos anos, muitos fatores biológicos e comportamentais contribuem para o aumento da gordura abdominal. Embora o ...
Para desinchar após a ceia de natal, basta seguir os 3 truques simples desta nutricionista Você talvez não saiba que fruto é esse, mas ele é nutritivo e tem sabor docinho! Incluir esse alimento todos ...
P ara emagrecer ajuda fazer algumas mudanças no dia a dia. Por exemplo, começar a fazer exercício com mais regularidade faz toda a diferença, assim como apostar em mudanças na alimentação. Saurabh ...
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Quem frequenta a academia sabe que há certas regras de etiqueta e de convivência social que precisam ser respeitadas. Enquanto alguns hábitos parecem óbvios, como usar toalhas ou limpar o seu suor nos ...
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O personal trainer Leandro Twin ensina cinco formas e acelerar a queima de gordura para perder peso e definir o corpo ...
Entender como perder peso de vez é a chave para conseguir manter a saúde em bom estado. Afinal, diversas doenças e condições estão atreladas ao acúmulo excessivo de gordura no corpo ... Cuidado com as ...