La retención de líquidos afecta sobre todo a las mujeres. Y entre sus causas principales están los cambios hormonales o la ...

Bajar la grasa abdominal es uno de los retos más comunes para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. A menudo, ...

Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Lucir six-pack es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que cuidar la dieta y el balance energético.

Tener un estómago plano y bien definido es el objetivo de muchas personas, especialmente cuando queremos lucir nuestro mejor ...

Se han difundido narrativas desinformantes como que el “callo solar” protege del sol o que las cremas solares aumentan el ...

A la hora de perder grasa abdominal, hay factores como la genética, la edad o las fluctuaciones hormonales que escapan a ...

La papaya es una fruta tropical con muchos nutrientes, formada casi por agua en su totalidad (90%) y perfecta si quieres ...

Una vez que hemos logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos centrarnos en ejercicios específicos para tonificar ...

Estas fechas son sinónimo de celebraciones y comidas copiosas que llevan a una ganancia de peso que a menudo se acumula ...

Cuenta de 3 fases y promete convertirse en el tratamiento por excelencia para combatir los efectos de los excesos y restaurar ...

Eliminar la grasa abdominal es uno de los mayores retos para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. Este tipo ...