Descubre 5 ejercicios efectivos para tonificar tu abdomen y lograr un core fuerte inspirado en la rutina de Jennifer Lopez.

Elsa Pataky, conocida por su estilo de vida saludable y su pasión por el deporte, ha revelado detalles de su intensa rutina ...

Durante estas festividades, los niños suelen consumir dulces, gaseosas, panetón y otros alimentos, tanto en reuniones ...

Tras su eliminación en la última gala de Gran Hermano, Jenifer reveló detalles sobre el momento íntimo que vivió con Giuliano, lo que generó una gran polémica.

La misma posición que hiciste para el primer ejercicio vas a usar para esta opción que te compartimos en la nota. La idea es ...

Bilbaínos de todas las edades, en ropa de deporte, con toalla al cuello y saltando, gritando y abrazándose entre bicicletas ...

Si como yo eres de las que entre semana nunca tiene tiempo para nada y a duras penas consigue hacer un hueco para ir al gym, tranquila, no todo está ...

La bailarina formará parte del evento que se llevará a cabo en el estadio Vélez y en sus redes se mostró a la espera de su ...

"Estoy gratamente sorprendida por lo bien que me siento después del entrenamiento" ...

La entrenadora Maddie Lymburner ha creado una rutina de cinco ejercicios abdominales para los que sólo te hacen falta cinco ...

Uno de los elementos que podés usar para esta rutina de ejercicios es la banda elástica, la cual estará atada a una máquina.