No se puede eliminar la grasa de la espalda de forma localizada. Reduce la grasa corporal total con HIIT y tonifica con ...

Según datos del Ministerio de Sanidad, el 39% de los adultos en España tiene sobrepeso, lo que pone de manifiesto la ...

Cuanto mayor sea la cantidad de grasa, más vitamina D se acumula en las células adiposas y menos está disponible en la sangre ...

La dieta Cambridge afirma que ayuda a perder peso rápido. Varios expertos en nutrición explican si funciona y si es saludable ...

La alimentación consciente y ejercitarse seguidamente son clave para cuidar de la salud, pero igual es vital apegarse a la ...

⚠️ Envejecer conlleva una pérdida de peso gradual, pero hacerlo con rapidez y sin causa aparente es motivo de consulta médica ...

Las bebidas alcohólicas, aunque populares en las reuniones sociales, representan un aporte de calorías vacías que contribuyen ...

Adoptar un estilo de vida activo trae consigo una gran cantidad de beneficios que impactan tanto al cuerpo como a la mente.

Si restamos demasiadas calorías de nuestra dieta o prohibimos un exceso de alimentos, es probable que provoquemos el conocido ...

Brócoli, coliflor, coles de Bruselas y kale son opciones infaltables. Estas verduras son bajas en calorías y ricas en fibra, ...

La vitamina D participa en muchos procesos del cuerpo, entre ellos la regulación del metabolismo. Por eso la carencia de esta ...

El entrenamiento en bicicleta estática ofrece grandes beneficios para la salud y la condición física, especialmente con HIIT.