La alimentación consciente y ejercitarse seguidamente son clave para cuidar de la salud, pero igual es vital apegarse a la ...

El omega 3 es clave para la pérdida de grasa abdominal. Sus propiedades antiinflamatorias y reguladoras del metabolismo ...

Un estudio ha demostrado que hacer ejercicio con el estómago vacío aumenta un 70% la quema de grasas, pero también provoca que rindas menos.

Lucir six-pack es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que cuidar la dieta y el balance energético.

Esta infusión ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasa y, en algunos casos, disminuir la sensación de hambre.

Mantener niveles óptimos de este mineral es crucial para garantizar el buen funcionamiento del organismo, ya que no solo ...

Cada postura de yoga tiene asociados unos beneficios específicos, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu.

Gracias a su contenido de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, el aguacate no solo es beneficioso para el control ...

Existen distintas maneras de tomar las semillas de linaza para limpiar el colon, pero estas son las dos más eficaces, de ...

Eliminar la grasa abdominal es uno de los mayores retos para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. Este tipo ...

La grasa abdominal no solo afecta la apariencia física, sino que también puede ser perjudicial para la salud, aumentando el ...