Desde la importancia de un buen desayuno en los niños hasta fortalecer las piernas con sentadillas o escribir un diario de ...

Jenna Rizzo, especialista en pérdida de peso, asegura que es fundamental para reducir hinchazón y quemar grasa de manera ...

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas buscan definir su figura, especialmente el abdomen. Para lograrlo de manera efectiva, no solo basta con ejercicios abdominales tradicionales, sino que e ...

El hombre se contagió mientras manipulaba la carne de su local; murió el pasado 21 de diciembre. #muertederabia ...

Hay ejercicios que se destacan por su capacidad de ofrecer beneficios sostenibles a mediano y largo plazo. Entre los más ...

Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Lucir six-pack es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que cuidar la dieta y el balance energético.

Esta infusión ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasa y, en algunos casos, disminuir la sensación de hambre.

Comer bien es importante, pero también lo es complementarlo con una buena rutina de ejercicio y con bebidas saludables. De ...

Gracias a su contenido de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, el aguacate no solo es beneficioso para el control ...

Eliminar la grasa abdominal es uno de los mayores retos para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. Este tipo ...

En cuanto al número de veces a la semana que debes entrenar la zona, se recomienda un mínimo de dos, aunque puedes entrenar ...