Desde la importancia de un buen desayuno en los niños hasta fortalecer las piernas con sentadillas o escribir un diario de ...

Jenna Rizzo, especialista en pérdida de peso, asegura que es fundamental para reducir hinchazón y quemar grasa de manera ...

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas buscan definir su figura, especialmente el abdomen. Para lograrlo de manera efectiva, no solo basta con ejercicios abdominales tradicionales, sino que e ...

El hombre se contagió mientras manipulaba la carne de su local; murió el pasado 21 de diciembre. #muertederabia ...

Hay ejercicios que se destacan por su capacidad de ofrecer beneficios sostenibles a mediano y largo plazo. Entre los más ...

Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Lucir six-pack es uno de los objetivos fitness más perseguidos, pero el éxito no radica sólo en el entrenamiento ya que también hay que cuidar la dieta y el balance energético.

Mientras estás ejercitándote, te vas a divertir mucho practicándolo y ese es uno de los grandes beneficios. Es una manera muy ...

Esta infusión ayuda a aumentar el metabolismo, quemar grasa y, en algunos casos, disminuir la sensación de hambre.

Mantener niveles óptimos de este mineral es crucial para garantizar el buen funcionamiento del organismo, ya que no solo ...

Cada postura de yoga tiene asociados unos beneficios específicos, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu.

Hay una serie de plantas medicinales con propiedades para evitar las digestiones pesadas y las flatulencias que te pueden ...