Después de las festividades navideñas, es normal querer volver a hábitos alimenticios más saludables. Estas 3 recetas “quema ...

En Navidad, la preocupación por el peso lleva a que se difundan numerosos bulos sobre cómo adelgazar o mantener el peso. A menudo, estas creencias populares son falsas o basadas en información incompl ...

Comenzar el día con un vaso de agua tibia o caliente brinda beneficios a la salud.Qué provoca este hábito por la mañana.

La Navidad, con todas sus cenas y comidas, además de sus postres, es sinónimo de excesos y de dietas detox, pero, ¿sabías que ...

Este sencillo hábito ayuda a drenar los riñones, estimular los intestinos y preparar el cuerpo para el desayuno ... lo que ...

Los ingredientes Generalmente, incluyen un ingrediente ácido, como vino, el jugo ... para endulzar un adobo. La clave para una buena marinada reside en alcanzar la proporción correcta de grasa ...

En este caso, una experta recomendó algunos consejos para quemar grasa y ganar músculo mientras tanto. La especialista Cori Ritchey explicó en Men's Health que conseguir uno de estos dos ...

Perder grasa de manera saludable es una de las metas más comunes cuando se trata de mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, la clave para lograrlo radica en adoptar hábitos basados en ...

El descanso, como el entrenamiento y la alimentación, es igual o más importante para recuperar nuestros músculos, que crezcan correctamente y la quema de grasa sea efectiva. Roberto Cabezas es ...

los expertos han comenzado a destacar que no todos los ejercicios son igual de efectivos para este propósito, y muchos recomiendan actividades de bajo impacto que no solo ayudan a quemar grasa ...

Para aliviar estos síntomas de forma natural, hay un remedio casero que destaca por su efectividad: el jugo de jengibre con limón. No solo promueve una mejor digestión, sino que también ofrece ...

Por sus propiedades para los niveles de sodio y potasio, el jugo de tomate es una opción saludable y segura que puede ayudar a recuperarnos de la resaca por los excesos de la celebración de Navidad.