Considerada una molestia mayormente por cuestiones estéticas, los profesionales advierten sobre sus graves consecuencias en ...

Tipos de entrenamiento para ‘bajar la panza’ Para estos casos hay dos tipos de ejercicios que se recomiendan: de fuerza y aeróbico. “Es un mito absoluto que solo lo aeróbico sirve para ...

A la hora de perder grasa abdominal, hay factores como la genética, la edad o las fluctuaciones hormonales que escapan a ...

Es  importante combinar esta bebida con una dieta equilibrada, ejercicio regular y un estilo de vida saludable para lograr el objetivo ...

Son sabrosos, protegen la salud y, además, son buenos aliados para adelgazar y, en especial, desinflamar la panza. ¿A qué se deben estos beneficios a favor de la balanza? La página del grupo ...

La mayoría de expertos indican que 10 a 30 segundos de plancha es suficiente para obtener todos los beneficios de este ejercicio. En conversación con la revista de salud de Harvard, el fisioterapeuta ...

Foto:iStock (De interés: Ni abdominales ni planchas: este es el ejercicio definitivo para bajar la barriga según expertos). ¿Cuánto tiempo debe aguantar haciendo una plancha para que actúe en ...

Una vez que hemos logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos centrarnos en ejercicios específicos para tonificar ...

Salud. El duro golpe que recibió Donnarumma y las consecuencias que puede tener: "Podría haber sufrido alguna lesión intracraneal..." Salud. Hasta qué punto es peligroso dormir con maquillaje ...