La práctica regular de actividad física es el principal factor que influye en la pérdida de kilos de más y promueve las ...

El cardiólogo Aurelio Rojas no tiene ninguna duda sobre cuál es la fruta más saludable: "El kiwi supera al aguacate, la manzana, la naranja y la piña", explica.

Por ejemplo, el remo se posiciona como una de las opciones más completas ... actividades de bajo impacto que no solo ayudan a quemar grasa, sino que también minimizan el riesgo de lesiones ...

Las fiestas navideñas son el escenario perfecto para dejar todo y lanzarse de cabeza a las tentaciones culinarias que ofrecen las mesas durante las reuniones; sin embargo, esto no está bien, porque ...

No se trata de un superalimento exótico sino de una de las verduras más ricas que puedes encontrar a cualquier supermercado o ...

✅ Baja en calorías y rica en fibra, en ocasiones se habla de ella como una verdura casi milagrosa, pero no adelgaza ni ...

Con hábitos sencillos y eligiendo los alimentos adecuados, podrás disfrutar de comidas y cenas navideñas sin molestias ni ...

Con un metabolismo increíblemente rápido y estrategias únicas para sobrevivir a exigencias extremas, estos pájaros están ...

Animación suspendida nocturna, una dieta (casi) exclusivamente a base de azúcar, la habilidad de volar hacia atrás y largas ...

Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida ...