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Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida ...

Con hábitos sencillos y eligiendo los alimentos adecuados, podrás disfrutar de comidas y cenas navideñas sin molestias ni ...

Además, la grasa acumulada suele centrarse en el abdomen, aumentando el riesgo ... mejorando la capacidad del cuerpo para ...

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