No hay ningún producto milagro que funcione a la hora de eliminar grasa localizada, y menos de la zona abdominal. Así de ...

La falta de actividad física también contribuye al almacenamiento de grasa ya que el cuerpo no quema suficientes calorías.

Una vez que hemos logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos centrarnos en ejercicios específicos para tonificar ...

Después de los 50 años el metabolismo se vuelve más lento, por lo que adelgazar también se vuelve un objetivo más difícil de ...

Para que compongas una mini rutina y te acompañe en tu entrenamiento, hemos recogido los 8 ejercicios más eficaces realizados por una entrenadora que, te advertimos, te harán arder el abdomen pero con ...

Cuando el objetivo es perder peso para mejorar la salud general y bajar la pancita, una de las recomendaciones clave es dejar ...