Nuestro cuerpo está programado para funcionar, y para hacerlo va a tomar energía de la fuente que sea. Por eso, si el ...

La actividad física es primordial para nuestros objetivos independientemente de si queremos ganar músculo o bajar de peso, ...

A la hora de plantear la cantidad de porcentaje de grasa que se puede bajar en un mes, hay que tener en cuenta que esta meta ...

La pérdida de peso y la reducción de grasa corporal es un objetivo que muchas ... la falta de ejercicio o incluso hábitos como comer de forma compulsiva por la noche. Otro de los puntos clave ...

así como la falta de actividad física”, explica Tua Saúde. Sin embargo, dietistas revelan cuáles son los alimentos para perder grasa visceral, aunque algunos de ellos se consideren “malos”. ¿Qué comer ...

Si realizáramos una encuesta entre mujeres mayores de 45 años sobre sus motivaciones para ir al gimnasio, la mayoría mencionaría ... logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos ...

UU. y lleva dinero en efectivo, debe saber esto para evitar problemas con CBP Aumente su consumo de fibra soluble como primera clave para perder grasa La fibra soluble es un tipo de fibra que ...

La Navidad es una época en la que, según los expertos, muchas personas tienden a ganar entre 2 y 4 kilos. Este aumento de ...

El impacto del ejercicio aeróbico en peso, cintura y grasa corporal El ejercicio aeróbico demuestra una capacidad significativa para reducir parámetros clave asociados al sobrepeso y la obesidad, como ...

Caminar puede reducir el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura, así como la incidencia de padecer ...

Realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a vigorosa se asocia con reducciones significativas en la circunferencia de la cintura, el peso corporal y la ...

Todos los tipos de magnesio le ofrecen un beneficio diferente al cuerpo; no obstante, existe un tipo de este mineral que puede contribuir a sentirse menos cansado, así como a perder peso y a disminuir ...