Dedicar más de 150 minutos semanales a ejercicios aeróbicos como correr, caminar o andar en bicicleta es esencial para perder ...

Todos los tipos de magnesio le ofrecen un beneficio diferente al cuerpo; no obstante, existe un tipo de este mineral que puede contribuir a sentirse menos cansado, así como a perder peso y a disminuir ...

Es una bebida natural que tiene diferentes aplicaciones terapéuticas y medicinales que aportan una dieta saludable y mejora la digestión.

Una de las grandes metas que se proponen algunas personas cuando superan los 50 años es acabar con la flacidez de los brazos. Quienes buscan adelgazar y mantener tonificada la silueta suelen darle pri ...

Descubre cómo la sopa quema grasa puede ayudarte a depurar el cuerpo, perder peso y disfrutar de una alimentación ligera.

Descubre cómo la mariposa monarca, icono de la biodiversidad, lucha por sobrevivir frente a retos ambientales.

El hábito número uno que debes abandonar para reducir la grasa visceral rápido y fácil Ahora bien, como la grasa visceral es la más difícil de trabajar debes saber que “ningún alimento o bebida puede ...

Los términos ectomorfo, mesomorfo y endomorfo forman parte de la clasificación de los somatotipos. Es una manera de catalogar las diferentes formas corporales humanas, de acuerdo a sus características ...