Saitama Prefecture and the city of Nagoya have ordinances to mandate standing still. Fukuoka is trialing new measures to ...

毎日の生活の中に、自転車に乗るなどの運動に近い身体活動をわずか5分加えるだけで、血圧が下がり、心血管疾患のリスク低下につながる可能性のあることが、新たな研究で明らかになった。

高血圧の領域で世界的に有名な医学雑誌「ハイパーテンション」（２００３年11月）に発表された、メタアナリシス（複数の研究の結果を統合して分析する統計手法）を用いて研究が行われた報告があります。

ウォーキングの最大の利点は、運動が苦手でも、体力に自信がなくても、誰もが気軽に始められること。本特集の第1回で紹介した通り、さまざまな健康効果が期待できるため、やらない手はない。だが、実際のところはどうだろう。三日坊主に終わった経験を持つ人も多いので ...

アウトドアブランドとして国内で高い人気を持つモンベル。ジャケットやダウンなどのアウトドアウェアが人気ですが、タウン向けのシューズも提供しています。そこで今回は、アウトドアブランドのモンベル公式サイトから、おすすめの「タウンシューズ」を紹介します。

見た目はメッシュと天然皮革（ベロア）をコンビ使いしたスニーカータイプのウォーキングシューズで、カラーは、ブラックとブラウンの2色展開。ブラックは、ソールとアッパー部分が黒で、かっこいい印象。ブラウンは、ベロア部分とメッシュ部分の濃淡がはっきりとしてい ...

本特集の第1回目ではウォーキングによるさまざまな健康効果を見てきた。次はそれらの健康効果を十分に得るための「理想的な歩き方」を学ぼう。どんな姿勢や歩き方がよいのか、歩く速度はどれぐらいがよいのか。そんな疑問に答えていく。「若く見られる歩き方」の特徴や ...

ローカットモデルは流行りのアウトドアファッションに取り入れやすく、ゴアテックス（GORE-TEX）など防水テクノロジーを採用したモデルなら、雨の多い時期のタウンユースでも便利です。ここでは、Amazonの売れ筋ランキングから人気のトレッキングシューズ ...

If you haven't started holiday shopping yet, it is time to make some moves. Ahead of Black Friday and Cyber Monday 2024, we're already seeing a ton of insane early Cyber Week sales popping up. New ...