こんにちは！今日は トリガーポイントのグリッドボール を紹介したいと思います！ 筋膜リリースって何？ みなさん、筋膜リリースって聞いたことありますか？筋膜リリースは、体の筋肉や筋膜のこわばりをほぐして、体をリラックスさせるための方法なん ...

TRIGGERPOINT（トリガーポイント）の「マッサージボール MB1」は、手軽に筋膜リリースができる便利なアイテムです。 直径6.5cm、重さ22gのコンパクトサイズで、オフィスや自宅、さらには旅行先にも持ち運びやすい設計。狙った箇所にピンポイントでアプローチ ...