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Bajar de peso y eliminar esos kilos de más requieren mucho esfuerzo pero con una serie de consejos prácticos y sencillos lo podrás acabar consigueindo. No pierdas detalle de los siguientes tips para ...

Estás buscando bajar de peso de manera saludable y efectiva? No te pierdas estos consejos prácticos de una experta en nutrición que te ayudarán a alcanzar tus metas. ¡Dale un vistazo!

“Bajar dos a tres kilos no es algo difícil de lograr; sin embargo, no tiene sentido proponerse bajarlos en tres días”, explica. Su consejo es relajarse y seguir una dieta saludable. Las dietas ...

porque ¿cómo vamos a decirle que no a esos romeritos, pozole, pavo, pierna, bacalao o postres? Es por esa razón que te daremos cinco tips para que comiences a bajar de peso antes de que termine el ...

Vaya a un nutricionista, asesórese y mire también estos tips para agregar a su dieta balanceada ... A continuación, 15 consejos para hombres que quieren perder peso después de los 40. Tome agua La ...

La búsqueda de métodos efectivos para perder peso ha llevado a descubrir prácticas de distintas culturas, y una de las más comentadas es el método Sayu, una técnica japonesa que utiliza el agua como ...

No dejes que el tiempo libre de las vacaciones se adueñe de tu hambre, hoy te daremos algunos trucos y tips para no subir de peso en verano y conserves la línea que cuidaste en el resto del año. El ...

Sin tienes sobrepeso y tu médico te recomienda perder peso, ponerte a dieta puede no ser la manera de conseguirlo. Esto se debe a que muchas dietas reducen la cantidad de calorías ingeridas o implican ...

La solución no es otra que: bajar de peso y sumar horas de ejercicio para ganar músculo. “No hay otra salida que no sea hacer un balance calórico negativo –es decir, comer menos calorías ...