Las fiestas navideñas no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso. Con un poco de planificación y opciones saludables a ...

Recetas para adelgazar sin pasar hambre 1. Ensalada fresca de patatas Aunque sean ricas en hidratos de carbono, las patatas son un ideales para perder peso sin pasar hambre, porque son saciantes ...

Si estás buscando incorporar recetas saludables a tu día a día, ya sea como parte de dietas para adelgazar o para mantener un estilo de vida más equilibrado, aquí encontrarás ideas que se ...

Ligero, nutritivo y lleno de beneficios, este alimento no solo mejora tu digestión, sino que también puede ayudarte a ...

También conocida como dieta de la Zona, consiste en un nuevo enfoque para derretir grasa desarrollado por el doctor en ...

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó este viernes el primer medicamento de venta con receta para la apnea obstructiva del sueño: el fármaco pa ...

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, y qué más que iniciar la mañana con desayunos saludables, lejos de grasas. Cuando llega la hora del almuerzo, se vuelve más que ...

Bajar de peso no se logra de forma aislada ni con recetas mágicas que prometen perder kilos en pocos días, sino que es ...

Otro punto fuerte de la mojama es su contenido en vitaminas del grupo B, que son fundamentales para que el cuepro pueda ...

Mariana Ortega, del sitio "Recetas Nestlé", presenta esta receta que rinde seis porciones, cada una con un aporte calórico de 119.4 kcal. Para obtener la consistencia ideal, es fundamental ...

El criterio del 10% se definió porque las pérdidas de peso de esta magnitud pueden producir mejoras sustanciales en los factores de riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Por último, el ...