《glycemic index》血糖値の上昇率を表す指標。ぶどう糖を摂った後の血糖値上昇率を100として示す。グリセミックインデックス。グリセミック指数。 goo辞書は無料で使える辞書・辞典の検索サービスです。1999年にポータルサイト初の辞書サービスとして提供を ...

日本の糖尿病患者数は約579万人（2020年厚労省調べ）。予備群を含めると2000万人にのぼると言われる。血糖値を下げるには、食事や運動など生活習慣の改善が大切だ。薬を使わず食事での自力改善策の実践で、血糖値を下げることに成功した事例を紹介する。

Balancing blood sugar with nutrition involves mindful food choices, balanced macronutrients, and consistent meal timing.

How to manage diabetes spike at night during winter months? Here are the top 10 low-GI foods that you must add to your diet ...

What you're snacking on before bed might be the thing that's keeping you up at night. These are the top 10 foods to avoid.