La grasa localizada tiende a ser más común en las mujeres, acumulándose principalmente en glúteos, caderas y parte superior ...

Aunque te parezca extraño, es algo bastante común la acumulación de grasa en las piernas si eres una persona delgada. Esto ...

Para que las personas puedan gozar de buena salud, la alimentación balanceada y la actividad física deben ser parte de sus ...

Cuando el objetivo es perder peso para mejorar la salud general y bajar la pancita, una de las recomendaciones clave es dejar ...

Bajar de peso de manera rápida es el anhelo de muchas personas, pero no siempre es posible. Muchos especialistas hablan de cambiar la dieta, pero sobre todo de cambiar los hábitos y que de eso se ...

Si realizáramos una encuesta entre mujeres mayores de 45 años sobre sus motivaciones para ir al gimnasio, la mayoría mencionaría ... logrado un índice de grasa corporal saludable, podemos ...

La falta de actividad física también contribuye al almacenamiento de grasa ya que el cuerpo no quema suficientes calorías.

El éxito de cualquier plan de entrenamiento depende del tipo de ejercicios que lo integran. Gracias a la estrategia push pull ...

como la obesidad, la distribución de la grasa corporal y aspectos metabólicos, y la patología de la enfermedad de Alzheimer. Se incluyó en el estudio a un total de 80 personas cognitivamente ...

Incorporar rutinas físicas que cuiden el cuerpo y sean efectivas a largo plazo es clave para mejorar la salud. Los expertos ...

Qué alimentos comer para quemar grasa de la cintura El primer paso según Ethier en la pérdida de grasa de la zona de la cintura es la nutrición. Por esto, debemos saber como alimentarnos para ...

Caminar es una actividad aeróbica que estimula la quema de calorías y el uso de las reservas de grasa como ... permitiendo quemar calorías y mejorar la composición corporal sin necesidad ...