Cardio y pesas tienen sus ventajas, pero ¿cuál es más efectivo para bajar de peso y tonificar? Aquí te explicamos los ...

es común sentir la necesidad de revertir el aumento de peso y desintoxicar el organismo. Para ello existen las dietas ...

Pedro Guerrero, un hombre de 32 años residente en Houston, Texas, enfrentó un diagnóstico que cambió su vida. Lo que comenzó ...

La dieta Cambridge afirma que ayuda a perder peso rápido. Varios expertos en nutrición explican si funciona y si es saludable ...

"¿Ya has comido?" Esa era la frase que siempre me decía mi madre cuando llegaba del instituto y devoraba el plato de comida que había en la mesa. Por ...

Diciembre es la época del año en la que más dietas se rompen y donde los "permitidos" están a la orden del día. Para comer sin remordimientos, puedes hacerlo haciendo uso del poderoso efecto ...

Existen varias formas para potenciar los beneficios de las caminatas y disminuir la grasa acumulada; todos los detalles en la ...

Buscas una dieta rápida para tratar de perder peso rápidamente? En el mundo de las dietas y la pérdida de peso, siempre estamos buscando métodos efectivos que nos ayuden a lograr nuestros ...

Pero, ¿mejoran también el metabolismo y ayudan al proceso de adelgazamiento y a perder peso? Es decir, ¿caminando cuesta arriba se adelgaza más rápido? Por qué caminar cuesta arriba adelgaza ...

Según se acerca el final del año, las búsquedas de soluciones para perder peso se disparan, reflejo de la creciente preocupación por recuperar hábitos saludables tras las fiestas. Como ...

Mientras que caminar más rápido proporciona al corazón un entrenamiento más intenso, caminar más tiempo aumenta la ...

A la misma velocidad de caminata, una persona que tenga más peso conseguirá quemar más calorías. El ejercicio que arrasa entre los expertos para perder peso a partir de los 40 de forma fácil ...